Accompagner un proche malade, en situation de handicap ou en perte d’autonomie, ce n’est pas toujours quelque chose que l’on choisit. Parfois, cela arrive petit à petit. On rend service, on aide pour les rendez-vous, les papiers, les courses, les repas, les soins, les appels… puis un jour, on se rend compte que cette place prend beaucoup d’espace dans le quotidien.
On devient alors ce que l’on appelle un proche aidant.
Pour soutenir ces personnes souvent très investies, mais parfois fatiguées, isolées ou en manque de repères, l’association Oser Rebondir met en place à Dunkerque un atelier gratuit intitulé “Comprendre pour agir”.
Cet atelier est organisé en partenariat avec l’Association Française des aidants, avec le soutien de la CNSA.
Un proche aidant, c’est qui ?
Un proche aidant, c’est une personne qui accompagne régulièrement un proche fragilisé par la maladie, le handicap, l’âge ou une perte d’autonomie.
Cela peut être un conjoint, un parent, un enfant, un frère, une sœur, un ami, un voisin… Il n’y a pas de profil unique. Beaucoup de personnes sont aidantes sans forcément mettre ce mot sur ce qu’elles vivent.
Être aidant, c’est souvent être présent, organiser, soutenir, rassurer, gérer, anticiper. C’est parfois le faire naturellement, par amour ou par loyauté, sans toujours prendre le temps de se demander : “Et moi, comment je vais dans tout ça ?”
“Comprendre pour agir” : un temps pour soi
L’atelier “Comprendre pour agir” propose justement un espace pour prendre du recul, échanger et mieux comprendre ce que représente la relation d’aide au quotidien.
Il ne s’agit pas d’une formation pour remplacer les professionnels. L’objectif n’est pas de donner un mode d’emploi tout fait, ni de dire aux aidants ce qu’ils doivent faire.
C’est plutôt un temps pour soi, un espace d’échange et de réflexion, où chacun peut avancer à son rythme, poser des mots sur ce qu’il vit, entendre d’autres expériences et trouver ses propres pistes pour mieux vivre son rôle d’aidant.
Au fil des rencontres, les participants pourront aborder différentes questions : la place que prend l’aide dans la relation avec le proche, l’évolution de cette relation, le soutien de l’entourage et des professionnels, l’impact sur la santé, ou encore l’équilibre entre la vie d’aidant et la vie personnelle.
L’atelier permet aussi de mieux connaître les ressources existantes près de chez soi, afin de ne pas rester seul face aux difficultés.
Informations pratiques
L’atelier aura lieu à la Bourse aux associations :
Rue du 11 Novembre 1918
Terre-plein du Jeu de Mail
59140 Dunkerque
Le programme comprend 6 séquences de 3 heures, soit 18 heures au total.
Les séances auront lieu les samedis matin, de 9h à 12h :
Séquence 1 : samedi 10 octobre 2026
Séquence 2 : samedi 17 octobre 2026
Séquence 3 : samedi 24 octobre 2026
Séquence 4 : samedi 31 octobre 2026
Séquence 5 : samedi 7 novembre 2026
Séquence 6 : samedi 14 novembre 2026
La participation est gratuite, mais le nombre de places est limité. L’inscription est donc obligatoire.
Pour s’inscrire ou obtenir plus d’informations, vous pouvez contacter :
Margot Dhondt
06 11 08 61 85
contact@oserebondir.fr
Vous êtes concerné, ou vous connaissez quelqu’un qui pourrait l’être ?
Si vous accompagnez un proche au quotidien, même sans vous considérer comme “aidant”, cet atelier peut être un moment pour souffler, échanger et prendre du recul.
Et si vous connaissez une personne autour de vous qui pourrait être concernée, n’hésitez pas à lui transmettre l’information. Parfois, un simple relais permet à quelqu’un de découvrir qu’il n’est pas seul, et qu’il existe des espaces pour être écouté et accompagné.
L’association Oser Rebondir sera heureuse d’accueillir les participants dans un cadre bienveillant, simple et respectueux du vécu de chacun.